Posso retirar o FGTS retido após 3 anos que pedi demissão da empresa, mesmo estando registrado atualmente em outra empresa?

Resposta: Não. A Caixa Econômica Federal só permite o saque do FGTS em 17 ocasiões.

Veja, a seguir, quando o saque do FGTS é permitido:

1)  Na demissão sem justa causa;

2)  No término do contrato por prazo determinado;

3)  Na rescisão do contrato por extinção total ou parcial da empresa;

4)  Na decretação de anulação do contrato de trabalho nas hipóteses previstas no art. 37 §2º , da Constituição Federal, ocorrida após 28/07/2001, quando, mantido o direito ao salário;

5)  Na rescisão do contrato por falecimento do empregador individual;

6)  Na rescisão do contrato por culpa recíproca ou força maior;

7)  Na aposentadoria;

8) No caso de necessidade pessoal, urgente e grave, decorrente de desastre natural causado por chuvas ou inundações que tenham atingido a área de residência do trabalhador, quando a situação de emergência ou o estado de calamidade pública for assim reconhecido, por meio de portaria do Governo Federal;

9)  Na suspensão do Trabalho Avulso;

10) No falecimento do trabalhador;

11) Quando o titular da conta vinculada tiver idade igual ou superior a 70 anos;

12) Quando o trabalhador ou seu dependente for portador do vírus HIV;

13)  Quando o trabalhador ou seu dependente for acometido de neoplasia maligna – câncer;

14)  Quando o trabalhador ou seu dependente estiver em estágio terminal, em razão de doença grave;

15)  Quando a conta permanecer sem depósito por 3 anos seguidos, cujo afastamento tenha ocorrido até 13/07/90;

16) Quando o trabalhador permanecer por 03 anos seguidos fora do regime do FGTS, cujo afastamento tenha ocorrido a partir de 14/07/90, podendo o saque, neste caso, ser efetuado a partir do mês de aniversário do titular da conta;

17)  Para aquisição de moradia própria, liquidação ou amortização de dívida ou pagamento de parte das prestações de financiamento habitacional.

Fonte: Caixa Econômica Federal

Confira os principais benefícios da prática regular de exercícios e motive-se para dar início a uma atividade:
1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.
2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
4) Aumenta as taxas do bom colesterol.
5) Aumenta a resistência muscular.
6) Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.
7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.
8) Alivia o estresse e a ansiedade.
9) Combate a insônia.
10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.
Com tantos benefícios não tem como não querer movimentar o corpo. Saiba que nunca é tarde para começar uma atividade física.
Consulte um médico para checar a sua saúde e escolha uma atividade que você goste.

Via: Saúde Brasil

"PRATIQUE SEMPRE EXERCÍCIOS FÍSICOS"

Confira agora 5 dicas para conseguir emagrecer de forma permanente:

1. Certifique-se de que você está pronto para fazer mudanças

Não basta somente querer perder peso, para perder peso de forma permanente é preciso fazer mudanças drásticas nos seus hábitos de vida, e você precisa ter certeza de que está pronta para fazer e manter todas essas mudanças. Começar um processo de emagrecimento precisa se tornar uma grande parte de sua vida e você deve se comprometer fielmente a essa mudança. Pense em todos os benefícios e as desvantagens que ocorrerão com esse compromisso, muitos sacrifícios deverão ser feitos, mas também muitas coisas boas virão na sua vida com isso. Portanto, antes de começar uma dieta alimentar, certifique-se de que você está pronto para os pontos positivos e para os pontos negativos.

2. Defina Metas

O próximo passo a ser dado nesse processo é a definição de metas. Determine um objetivo de perda de peso que seja coerente com a sua realidade e com o seu tipo físico. Em primeiro lugar descubra qual o seu peso atual, pese-se em uma balança de confiança. Em segundo lugar, analise sua alimentação atual. Você pode fazer isso mantendo um diário alimentar por dois ou três dias. Verifique onde você está cometendo erros ou excessos e quais atitudes você pode tomar para mudar isso. E por último faça um planejamento a curto, médio e longo prazo. Determine quantos quilos você quer eliminar e em quanto tempo, e as mudanças que serão necessárias para alcançar esse objetivo.

3. Autoconsciência

Uma outra dica para você conseguir emagrecer é que você mantenha uma autoconsciência em relação a suas mudanças e atitudes. Mantenha seus olhos bem abertos com relação a sua alimentação e sua rotina. Relembre-se sempre dos seus objetivos e dos benefícios que você obterá quando atingi-los. Não se deixe levar por pensamento negativos ou pessimistas. Para conseguir emagrecer Mantenha também um diário alimentar e de exercícios físicos, desta forma você terá um controle maior sobreseus hábitos, principalmente em relação a alimentação.

4. Coma de forma consciente

Quarta dica para conseguir emagrecer  que comer adequadamente não significa que você deve banir certos tipos de alimentos da sua dieta, e sim que você deve ingerir uma variedade de alimentos diariamente para se manter saudável e emagrecer. O segredo de um emagrecimento permanente e duradouro está principalmente no controle das porções. Você não tem que deixar de comer pizza, por exemplo, apenas faça escolhas inteligentes. Ao invés de comer 2 ou 3 fatias, coma apenas 1 fatia e sem a borda, que é puro carboidrato, e ao invés de escolher um sabor hipercalórico como quatro queijos (317 calorias) ou portuguesa (350 calorias), dê preferência para sabores mais lights como a escarola (122 calorias) ou a de alho (175 calorias).

5. Comprometa-se a sair do sedentarismo

O sedentarismo é um grave problema da sociedade moderna, as pessoas se movimentam e se exercitam cada vez menos e mantém hábitos alimentares cada vez mais perigosos a saúde. Portanto, fazer exercícios físicos pelo menos de 3 a 4 vezes por semana é essencial e traz muitos benefícios a saúde. Além de acelerar o seu metabolismo, os exercícios físicos trarão melhoras ao seu sistema vascular e cardíaco, te deixarão de bom humor, te darão mais energia, farão com que você durma melhor e não tenha insônia e diminuirá seus níveis de triglicérides e de colesterol ruim.

Queima De 48 hrs, Conheça Agora E emagreça Já!

Você já imaginou se existisse algo que te ensinasse passo a passo como poder emagrecer do conforto da sua casa, sem precisar ir para academia todo dia, passar horas e horas malhando ou fazendo longos exercícios aeróbicos.  Ou melhor e se você pudesse contratar um profissional trainer que estivesse disponivel a qualquer hora ou lugar e que garantisse a você perder peso em apenas 8 semanas ou menos e com apenas 4 minutos por dia? Impossível? Saiba que não pois este produto existe e Chama-se Queima de 48 hrs!

Conheça O Queima De 48 Hrs:

O Queima De 48 Hrs é treinamento online onde todo o conteúdo está disponível em uma área de membros restrita . Sendo assim você pode acessa-lo de qualquer hora e lugar e no momento em que você quiser.  Foi criado pelo Personal Trainer Vinicius Possebom , professor graduado em Educação Fisíca. Olha o que o Próprio Vinicius  diz sobre como criou este super treinamento que tem dado ótimos  resultado a centenas de pessoas:

“Estou nesta área desde 2003 e de lá para cá, tenho me deparado com diversos métodos e fórmulas que objetivam emagrecer as pessoas e após ESTUDAR, ESTUDAR, ESTUDAR decidi TESTAR, TESTAR, TESTAR, um método não convencional para potencializar os resultados de meus alunos e até mesmo familiares. Quando descobri este método e vi na prática que ele realmente funcionava, fiquei abismado e muito ansioso em querer passar ao máximo para um grande grupo de pessoas, porque eu acredito fielmente que as pessoas podem emagrecer sem ter que gastar horas e horas na academia, sem ter que comer como um passarinho e ainda economizar seu precioso dinheiro com suplementos. E isto não foi minha intuição que disse, mas sim os estudos e a prática.”

 

Quais os beneficios do  Queima de 48 Hrs :

• Nunca Mais você vai precisar ficar horas na academia, sem ter bons resultados com isso
•  exercícios passo a passo em vídeos que você deve fazer desde o básico ao avançado
• Quais os principais erros cometidos por pessoas que querem emagrecer ( desde erros feitos na execução dos treinos até os erros que são cometidos na alimentação diária)
• Evita o efeito sanfona
• Nunca mais você vai precisar passar fome ou tomar pilulas magicas
• Acaba com a flacidez da pele principalmente na barriga  ( muito comum em mulheres que tiveram filhos)
• Propõe a Queima de gordura em 8 semanas ou até menos!
• Você pode seguir as dicas do programa e coloca-las em pratica na academia ou no conforto da sua casa. è você quem decidi
• E o melhor promove o emagrecimento com apenas 4 minutos por dia.
• E muito, mas muito, mas muito Mais!!!

Quem pode fazer este treinamento?

• Se você não gosta de ir na academia passar horas correndo na esteira, e fazer aqueles mesmo exercícios de sempre e mesmo assim ainda não chegou no corpo desejado, Este curso é pra você.
• Ou ainda pra você que Até tem vontade de fazer academia, mas não tem tempo pra isso. Mas quer emagrecer e ter um corpo definido. Este curso foi feito pensando em você
• E pra você Que nunca fez academia, não tem dinheiro pra pagar as mensalidades de uma, e que não tem o hábito de fazer exercícios, mas que quer perder peso e conseguir um corpo bonito e saúdavel em rápido tempo! Este curso é pra você!

Veja o Video Abaixo de uma pessoa que perdeu 22kg, essa é apenas uma das centenas de pessoas que perderam peso com o Queima De 48 Hrs:                "ASSISTA ESTE VÍDEO JÁ OK"

Então é possivél sim você emagrecer em poucas semanas no Queima De 48 Hrs, com metódos infaliveis , criado por quem entende do assunto.  O investimento neste excelente produto está R$ 297,00, talves você pode pensar:” Nossa que alto”, mas os resultados obtidos com este programa serão realmente muito satisfatorios, pois o programa Queima De 48 Hrs realmente funciona!

Utilizando os principais sistemas de pagamentos online (Bcash e PayPal), o autor do programa garante seu dinheiro de volta em um prazo de até 30 dias, caso você não consiga atingir os resultados que o sistema promete, é claro. Ou seja, não há risco algum! Você vai emagrecer e ainda notará que oSistema Queima de 48 horas funciona de verdade!
Então tá esperando o que ?Clique aqui e Conheça Agora o Queima De 48 hrs e comece a emagrecer já. 

        Suco De Uva Ajuda Emagrecer, Veja Como!

Uma pesquisa feita recentemente no Rio Grande do Sul revelou que, o suco de uva além de prevenir o envelhecimento precoce, problemas no coração e vários outras doenças , também auxilia na perda de peso e principalmente na  gordura que fica que fica na região da barriga que é a mais difícil de perder e também mais prejudicial a saúde.

Muitas modelos e atrizes famosas já aderiram a suco da uva para ajudar a perder peso e manter a boa forma.

O motivo pela qual o suco de uva ajuda emagrecer é o fato de que ele passa por um processo onde sua temperatura é elevada a cerca de 80 graus, isso faz com que assim sejam produzidas moléculas antioxidantes, o que auxilia muito no emagrecimento.

O suco de uva integral também é rico em anti-inflamátorios e estimula a nossa célula para não produzir gordura.

O suco deve ser o intergral  e não o de caixinha que geralmente tem mais conservantes, já o integral não pois ele é mais concentrado pois é feito com a casca e a semente da uva. O suco de uva ajuda emagrecer, porém para que os benéficios sejam mais eficazes o suco tem que ser o INTEGRAL (aqueles que vem na garrafa), sem açucar e contendo 100% da fruta. ( leia o rótulo).

Recomendação:

É recomendado beber o suco de uva integral todos os dias, nos intervalos das refeições e sempre sozinho ou seja sem mistura. ( Se por acaso você quiser diluir o suco em água, fique atento para não exagerar na quantidade de água e evite colocar àçucar)             Para uma pessoa que pesa até 70 kg, o ideal são dois copos de suco por dia, o que dá mais ou menos 500Ml.

Veja Os Principais Efeitos do Suco da Uva:

• Controla a fome
• Tem efeito anti-envelhecimento
• Enérgico natural
• Anti-inchaço
• Inimigo da gordura
• Ajuda a memória

Se você quiser fazer o suco na sua casa mesmo segue abaixo esta receita simples, mas também totalmente eficiente dando os mesmo resultados do suco integral.

         Receita de Suco de Uva:                                                          

• 1 cacho de uva
• 100 ml de água

Lave bem as uvas, coloque no liquidificador com casca e sementes mesmo, adicione a água bata bem, e sirva-se!

* Não é necessário colocar àçucar *

Então gostou de saber que o suco de uva é um poderoso remédio para emagrecer? Aproveite essa dica e comece agora mesmo a tomar este excelente suco.  "ASSISTA JÁ O VÍDEOS TÁ LEGAL"